乒~！的一下，沙包随着这一声响激烈的晃动着，下午直接翘课回家的修斗来到了训练馆里，他打算将今天上午半天所积累的不满和压力全部泄到这沙包里。
无论是身体还是精神，现在的他已经远远超过了一个半月之前的那个只能被称为宅男格斗家的家伙。
在真理的训练和实战的磨练下，现在的修斗已经开始向一个真正的格斗家迈进了。
接下来，练习挥空1000次！全部用刺拳和直拳........1000次吗.......地上看着真理留下的训练单，难以置信的张大着眼睛。
喂小子，你自己先练吧，我走了哎？地上先生，才来就要走吗？修斗抹了一把汗说到。
是啊，报社最近催稿催的很厉害啊，不回去的话又赶不上截稿期了~耸耸肩，地上做出一副无奈的样子。
那就没办法了~，再见了地上先生！啊！再见，这小子，真的按照这夸张的训练计划在做呀？看着又开始练习的修斗，地上觉得似乎自己也被他的热情感染了，我也得努力工作才行啊！他在心里想到，地上的目标是成为体育报社的职业撰稿人。
喂小子~，加油训练吧，早点成为职业选手吧，我们可都看好你啊~临走前，地上还不忘记鼓励一下修斗：等我什么时候成了记，一定来采访你，哈哈。
训练场又只留下了修斗一人，他对着空气，开始挥空拳练习........好想有个人一起陪着对练啊~一边练习，他一边想。
训练场里没人了，练的满身是汗的修斗干脆一把扯掉了身上的汗衫。
汗水顺着他的身体往下直淌，有时候还会随着他快速的挥拳和踢腿动作飞出去老远。
修斗~身材真好啊~突然冒出的这个戏谑声，几乎让修斗手软，脚打滑。
这个声音........难道........停下练习转过身的修斗如他所料的看到了他现在第一怕的女人，由加里。
这个女人，吃起豆腐来完全没有限制........今天的由加里上身穿着休闲衫，下身一条牛仔裤，别有一种英气。
以业余水准来说身体已经练的很不错了嘛~看着修斗没有坠肉的腰腹部，由加里在心里默想，通过自己对修斗偷偷观察所得到的结论，自己应妹妹的要求回来一次，果然有其价值。
之前几天里，每天对这小子碰碰抱抱，揉揉捏捏的可不只是为了吃豆腐，肌肉的弹性，骨骼的形状，还有身体的柔软度，所有的基本数据都通过这些动作有了一个大致了解，这个小子有着常人所没有的本钱。
来抱个~........啊，我身上都是汗，当心擦到~没关系啦~，男人的话就要这样才才有味道啊~呵呵，呵呵........什么啊~你这个表情，不欢迎我么？可恶！可恶！由加里现修斗现在的表情很有特点，你又来添乱了这几个字就像写在他脸上一样。
痛痛！不要用手指钻了~胡闹了一阵，由加里总算放过了修斗。
练的如何？是不是有什么感悟了？她微笑着问到。
感悟，没那种东西啊，只是每天重复基础，基础，再基础而已。
哎~基础呢~故做吃惊的由加里走到修斗身前，勾了勾手指过来~干什么？一边问，修斗一边习惯性的走过了过去。
时间久了，对家里的这些女人，他的服从性已经强到了自己都不知道的地步，潜移默化的力量还真是可怕。
做个中段踢我看看~哦哦！还不错嘛，再来一次，但是这次踢完后不要收，保持出腿的状态这样么？修斗又做了一次，这次他保持着伸腿的动作没再收回来。
在我说停以前，不准放来哦~伸手脱住修斗的腿，由加里说。
30秒，50秒，1分半........修斗的平衡感很不错，虽然一直摇晃晃，但是总能调整回来不摔倒。
不错不错，那么~这样如何~突然，由加里直接拖着修斗就向前走。
啊~！修斗一下就站不住了，他蹦蹦跳跳的向前走去，更本无法保持姿态，拉不了多远，他身体一歪，倒了。
嘿嘿，不行了吧~！这是当然的吧~！修斗哭笑不得。
当然的？谁这么告诉你的？由加里是次用这么严肃的表情和修斗说话，虽然只是一瞬间，但是依旧让修斗一楞。
没人告诉我啊，但是被人拉着一条腿还怎么保持平衡啊？不可能啦~修斗挠挠头，辩解到。
按照普通人的常识来说是这样没错啦，不少格斗选手也是这么认为，但是.......有的格斗家就做的到哦~即使被拉一住一条腿也能保持平衡。
谁啊？真的能做到么？修斗怀疑到。
想知道么？想知道的话用身体来换如何~？由加里一边说，居然就一边解起牛仔裤的皮带来。
啊！等等！慌张的修斗两手在面前乱挥，半天才想起自己还能转过头去。
转过视线的他心里乒乒直跳，脑子里不停的在想：怎么办？她要干什么？我要怎么办？这几个问题走马灯般在他的脑海中晃过。
一会后，由加里那边没了动静，修斗突然意识到，今天可能就是自己告别处男的日子。
我说~，你在想些什么？快点转回来啊~快点看看我啊~一边说着，一边由加里将裤子丢到了修斗面前，她的声音是那么的腻，弄的修斗的心头仿佛小猫爪子在挠般的痒痒。
心脏越跳越激烈，理智和本能斗争了半天，修斗还是按耐不住转过头，从蒙住眼的手缝里偷瞄一小眼......由加里就这么大大方方站在修斗面前，她在牛仔裤里居然还穿着紧身的运动裤呢！囧........现自己被耍了，放下手的修斗表情再次变的十分奇特。
哈哈哈哈，开玩笑的开玩笑的~哈哈哈哈哈~看着修斗的表情，由加里忍不住笑的跌倒在地........哈哈哈哈啊，对不起~哈哈哈，忍..哈哈，忍不住就捉弄了你一下，哈哈.........呐，你刚才又想到别的地方去吧？哈哈，看不出来嘛~也是个坏小子呢，哈哈........由加里小姐！修斗觉得自己真是失败，居然又被这个女人捉弄了一把。
啊~我应该早就想到的~现在看着由加里在哪狂笑，他万分的懊恼。
玩笑到此结束~嘻嘻~抱歉，我们开始训练........嘻嘻........由加里拼命想假装正经，但是一看见修斗的脸，她还是会忍不住笑出来。
差不多可以了！先告诉我吧，那个你说的格斗家。
很多哦~，而且我就算说出来你又能认识几个？由加里终于勉强恢复了正常，她离开修斗面前，做出一副打算自己演示的样子。
看好了，小子说着，由加里就模仿之前修斗的动作，做出了单脚站立出腿的姿势，比起修斗来她的身体显的更加柔软，伸出的脚和身体侧面的投影呈一直线，两脚间差不多有120度。
要不要来试试？自己亲眼确认一下，会比较好吧？一边保持这个姿势，她一边说。
格斗的要素基本包括以下几点：协调，耐力，力量，平衡，速度，信心，简洁，严谨，时机。
前五项是身体的基本能力，是最基础的部分，而后四项则是涵盖了精神，技术等层面的东西。
在身体的基本能力中，最容易被一般人忽视的就是协调和平衡，但是这两点，恰恰就是决定一个格斗家能否超越其他人脱颖而出的最重要的东西，平衡感越好，出招的时候就越容易连贯，受干扰和跌倒的可能性就小的多。
来试着拉我~！按照由加里所说的，修斗就这么来到她的身边，伸出手去拉了她一把，恩？拉不动？太轻了么？再用点力，没吃饭么哦~试出了由加里身体并不那么容易拉动，修斗干脆学她，两手握住了她的小腿朝自己这边拖来。
开玩笑吧？！眼前看到的东西让修斗觉得不可思议，即便是被拖动了大约1米的距离，由加里的姿势还是没有改变，支撑脚还是那么笔直，身体也一如之前般稳定。
不光是拉，你要推也可以哦~由加里一脸自信的微笑。
试下！一边想着，修斗又用力把由加里向前推去。
无论试了几次，都是一样的结果，修斗看着笑吟吟的由加里，兴奋的说：厉害啊~由加里~到底是怎么做到的？这是哪种拳法么？你也有受过训练吧？对了，你是个警校生呢！这可不是在警校里学的哦~那个地方，主要学的是柔道，和综合类的格斗啦哎？那么你是怎么学会的？这个啊~~我有练过截拳道哦~，如何？想学么？原来是截拳道啊~！我知道那个！截拳道里有这种训练么？我要学修斗兴奋的说。
好的~，现在就开始训练了哦~啊？现在？当然！要做的话就要马上！抬起脚来！对于平衡感的训练立刻就开始了，由加里办事还真是雷厉风行呢........单脚站着吃饭，单脚站着洗澡，在看电视的时候用单脚，连在上厕所的时候也要用单脚。
为了锻炼自己的平衡性，修斗几乎利用了自己所能利用的所有时间。
此时的三姐妹正在厨房里弄晚餐，她们边做边聊，很是其乐融融。
我说姐姐，你教了他什么？舞子看着老是一只脚在家里蹦来蹦去的修斗，不解的问到。
这·个·是·秘·密·哦！由加里摆摆手指，一副老神在在的样子。
你认为他多久能掌握窍门？真理看了一会修斗，很快就知道自己未来的下蛋母鸡在做什么了。
谁知道呢？看天赋吧........也许两三天，也许两三年........由加里耸耸肩，一副天知道的样子：我按照你说的教给他基础了哦。
接下来让他学的东西可以随我喜欢了吧？别教他什么奇怪的东西就好，他是要成为职业选手，在擂台上带上桂冠的人，不要把那些不适合擂台的东西教给他哦。
一边说着，真理把洗好的土豆丢给了她，但是很快，她自己就意识到这似乎很难：要记住哦~绝对~不能教给他奇怪的东西。
虽然口头说着是~但是由加里的笑容让人怎么看怎么假呢。
你们在说什么东西啊？真是~舞子听了半天还是一头雾水，哼，不告诉我的话，我就找他去问~耐不住好奇，舞子自己跑了出去。
差不多有点掌握了~修斗试着单脚踢腿的保持姿势，他一边努力维持平衡一边只靠摆动小腿来进行攻击动作，因为练习太认真了，他几乎都没注意自己现在离门很近，修~你在干什么哦~舞子兴冲冲推开门的结果就是直接把他打飞。
啊........你在干什么？看着趴倒在地的修斗，舞子一脸天真地问道。
问你自己啊.......，修斗是有苦说不出，小舞的性格太多变了，一会精明，一会糊涂，常常让人哭笑不得。
找我有什么事情么？从地上起来后，修斗对小舞说到。
那个啊~叽咕叽咕叽咕叽咕叽咕........先是了一通对姐姐们无视自己的牢骚，然后舞子就向修斗提出了要看他今天学的东西。
修斗当然没有拒绝小舞的要求，他就地展示了一下自己的训练成果，现在的他虽然做不到由加里做的那样，但是不着地连续的快速出腿，他已经完全掌握了。
就是这个？小舞咧咧嘴，一脸的不以为然。
别说的轻松啊~有点的难哦~！修斗不满意了，他可是花了不少力气才做到的呢。
示意修斗让出个地方来，舞子说了虽然，我不太擅长打击系的说~但是与她说的正好相反，即使是使用比修斗快一倍的速度，舞子的单脚平衡还是做的相当完美。
不是吧~看着一边说着什么啊~就这个啊~一边开开心心走掉的舞子的背影，修斗大受打击。
今天晚上不睡了！可恶！，心中喊了一声，不服气他准备拼命了.......。