一百二十五,一百二十六………一百九十……三百七十八!五百。
纳兰府,燕臻双脚塔在半人高的石块上,双手则撑着地。
在院长里不停的运动着。
这运动在前世谁都会,俯卧撑!这在前世是比较流行的运动。
的确是比较流行。
学校里老师体罚学生用的都是这招。
燕臻之所以用俯卧撑是有原因的。
虽然当年也曾一度非常痛恨做这个。
但是燕臻也不得不承认,它确实有它的独到之处。
俯卧撑锻炼的是全身的肌肉。
这样可以让全身肌肉匀称。
塑造完美的身材。
当然了,这只是燕臻用来缓冲的运动。
不让自己的身材变的失去黄金比例。
接下来是举重。
燕臻舒展了下略微有些酸麻的四肢。
然后他走向旁边。
在他左边不远处。
是一块足有一人高的巨石。
巨石经过加工,在中心位置有一部分被褛空。
用一杠铁管连接着。
这是燕臻参照前世亚铃特地命人大造的。
来到巨石旁边,燕臻缓缓的深吸一口气,他没有提真气。
锻炼肉体如果还用真气那就失去意义了。
燕臻一扎马步,双手握住铁管。
喝!猛地一声大喝。
燕臻将巨石举了起来。
于胸口齐平。
不过瞬间脸色就涨的通红。
巨石几乎比他人还高,其重量自然难以想象。
燕臻只感觉双手猛的下沉,经脉都快崩溃了。
双腿不由自主的颤抖。
巨大的压力让他全身止不住的颤抖。
好重!!燕臻满脸憋的通红。
石头的重量超乎他的想象。
喝啊!嫣臻一咬牙,双臂运力,将巨石举过了头顶。
嘭!石头与地面相撞,发出沉闷的声音。
燕子大口的踹气,石头的重量有些超乎想象了。
不过也一样,制订目标还是要完成的。
举重,燕臻的当前目标是一百五十下。
以后每日逐渐增加。
喝!燕臻再次将石头举起然后放下。
刚开始还比较轻松,不过当举起五十下后,燕臻便逐渐力竭了。
喝啊!燕臻一咬牙,双臂运力,将巨石举过了头顶。
嘭!石头与地面相撞,发出沉闷的声音。
燕子大口的踹气,石头的重量有些超乎想象了。
不过也一样,制订目标还是要完成的。
举重,燕臻的当前目标是一百五十下。
以后每日逐渐增加。
喝!燕臻再次将石头举起然后放下。
刚开始还比较轻松,不过当举起五十下后,燕臻便逐渐力竭了。
六十五,六十六……燕臻满头大汗,双臂剧烈颤抖,腿脚也是微微抖动。
手臂肌肉纹起,经脉怒涨。
他已经快油尽灯枯了。
坚持!坚持!燕臻咬牙不断的鼓励着自己。
才六十六而已,远没有达到目标,努力下去。
燕臻死命的坚持着。
极限,必须超越极限。
六十七!燕臻又一次将石头高高的举到头顶。
如此坚持不懈,他又是做了很久。
一百零三………燕臻嘴唇发白,全身湿淋淋的。
豆大的汗水不断的落下。
嘭!石头又一次砸在了地上。
不过这次燕臻没有举起来。
他已经没有力气了。
纵使超越了一次极限,可却无法超越第二次极限。
呼!燕臻胸部剧烈起伏。
眼睛死死的盯着地上的石头,无法超越了吗?到底还是不行!他自嘲的哭笑。
天才,自己也不过如此。
若不是仗着穿越的优势,自己根本不可能做出什么辉煌的事情来。
不然自己的前世也就不会是一个连温饱也解决不了的废物。
失落!苦涩!难过!痛恨!种种情绪爬上心头。
燕臻心情复杂万分。
在世为人,原以为自己超过了同龄人很多,可现在发现根本就不是这样。
新的一世,他依然没有找回最重要的东西－－－－－意志力!燕臻心中百感交集,一直以来自己都太过自负了。
他只是起点比别人高。
但这却不是最重要的。
成为强者,必须拥有无与伦比的意志力。
意志力!燕臻呆呆的望着巨石。
一定要完成,才一百五十而已。
如果连怎么简单的锻炼都完成不了,自己还怎么为家族报仇。
想起族人惨死,自己的遭遇,一股难言的愤怒涌上心头。
连这么小的困难都无法克服,以后还怎么谈报仇。
怎么面对绝世高手。
喝啊!他仰天怒吼。
石头再一次的举到了头顶。
不能放弃,绝不放弃。
燕臻一次次的将石头举到头顶。
然后重重的扔下。
全身已经麻木了。
重一开始的酸痛,然后剧痛。
再到现在麻木。
酸胀的身体一次次迸发出新的力量。
一次次的超越极限。
燕臻不知道自己已经做了几下了。
两百?不,五百。
也不是,似乎是七百。
燕臻已经不清楚了。
天色逐渐昏暗。
太阳已经下山。
燕臻院子里,巡逻的侍卫们走过,瞥了眼正在举石头的燕臻,脸上满是敬畏。
燕臻从早上一直做到现在,他们是见证人。
太恐怖了!这是唯一能够形容他们此时心情的一句话。
要知道,燕臻才八岁。
他只是个小孩。
举起一个成年人都很难举动的石头这已经很让人吃惊了。
可能对于普通的修者来说这并不算什么。
但是一天了,整整一天了,燕臻都没有停止过。
这可不是一般的修者能够做到的。
这些侍卫看在眼里,从一开始的惊讶到惊骇再到难以置信。
现在他们真的恐惧了。
天呐,这还是人吗。
他真的才八岁?虽然燕臻重来都不会少给人惊讶,但这次侍卫们还是震骇到了。
天啊。
少爷他还在继续,难道他真的不知道什么叫累吗。
一个侍卫惊道。
不愧是天才,将来前途无量啊。
我们这些小人物也只有震惊的份了。
旁边的一名侍卫也道。
是啊。
我们少爷可是天才。
才八岁就怎么厉害了。
以后的成就真是难以想象。
那名侍卫又道。
旁边的侍卫则深有同感的点了点头。
巡逻时间,吵吵嚷嚷的像什么样子。
一道严厉的声音响起。
身为军人,必须遵守纪律。
这是最根本的要求。
你们擅自交头接耳,成何体统。
声音充满了威严。
两名侍卫顿时低下了头。
惊慌的道:队长讲的是。
我们下次不敢了。
恩!你们在说些什么!来人正是陈豪。
我们在讨论少爷。
他已经锻炼了,整整一天了。
可却依然没有停止。
说完,那名侍卫又是敬畏的看了眼燕臻。
他!!陈豪看着院子里苦练的少年,双眉不由一挑。
一抹惊讶也是浮上脸庞。
哎!我从来也没有小看过他,可是他却每次都让我低估老他。
陈豪叹了口气。
带着丝丝钦佩的道。
恩,就是就是。
两个侍卫顿时咐和道。
好了,以后不许在巡逻时间分心,这次就饶了你们。
下不为例!陈豪双眸一瞪道。
是!是!两名侍卫维诺。
巡逻队伍渐渐走远。
消失在尽头。
院中的燕臻依旧在苦练。
直到夕阳西下。
燕臻才重重的将石头扔在地上。
整个人直接摊倒在地上。
现在他感觉自己的手脚都已经不是自己的了。
根本不听任何使换。
惟有剧烈的酸痛让他知道自己的手脚还在身上。
呼!呼!燕臻剧烈的喘气着,躺在院里的地上。
不过他的心情却很愉快。
已经超越几次极限了,他忘了。
不过每次超越极限时身体所产生的新的力量却让燕臻说不出的舒服。
超越极限就是超越自我。
短短一天,我已经感觉到自己实力有所增长了。
燕臻喜欢上这种激情的锻炼了。
虽然很痛苦,不过却能迸发出生命的火花。
燃烧激情,这才是真正的生命。
已经这么晚了!夕阳已经沉入山的那一边。
夜幕开始降临。
这次失算了。
以后不能怎么疯狂,很伤身的。
得不偿失!燕臻还有别的项目要训练。
比如负重跑步,深蹲,蛙跳!等等。
但是显然来不及了。
只能等明天才能接着训练。
晚上燕臻还要修炼,时间排的很满,丝毫也没有浪费。
强者来自于苦练,他从来都没有松懈。
后天的努力决定将来的成就。
对于将来的世界,他充满期待。
那是残酷和精彩的世界。
只有拥有足够的实力才能立足于六界。
保护自己身边的人。
看来运动过度了!燕臻嘴角带起一抹哭笑。
他尝试着起来,可麻木的手脚却让他起不来了。
无奈之下他只能运起真气。
强行站了起来。
还好大家族,有深厚的底蕴。
明天应该就能恢复了。
在大家族,不管人力财力都远胜于普通人家。
锻炼身体是件不容易的事情。
身体在锻炼的同时,还要吸收外界的能量。
在有钱的家族中,可以给你富含营养的食物。
还有珍贵的药膳。
加上上好的药酒。
还可以请医师按摩疗养。
像燕臻这样,大概明天也就恢复个七七八八了。
如果再加上运功疗伤,那就好的更快。
哎!好想若水啊。
她如果在就好了。
如果她在一定会为我按摩的。
燕臻哀声叹气。
想到那双冰凉柔软的小手,他就一阵沮丧。
纳兰若水去皇宫里学医了,顺便治病。
于是就住在了楚月的宫殿中。
很少回来一趟。
所以燕臻十分的郁闷。
啊,老天!你为什么要夺走我的幸福。
他仰天长叹。
抬头望着天空好久。
燕臻拍拍身上的灰尘进屋了。
夜,缓缓降临。